Informujemy, że 10.11 (sobota) odbędzie się w Piasecznie seminarium bokserskie dla wszystkich chętnych trenujących kickboxing i boks w naszym klubie. Zaplanowaliśmy wstępnie dwa 2- godzinne treningi przedzielone przerwą na posiłek i zajęcia teoretyczne. Treningi poprowadzą trenerzy : Marcin Pałuba i Piotr Siegoczyński. Seminarium przeznaczone jest zarówno dla początkujących jak i zawodników. Koszt seminarium 30 zł – zapisy u trenerów.
Adres – Piaseczno, ul. 1-go maja 16 (przy stadionie).
Wstępny plan seminarium :
9.30-9.50 - przyjazd i zapisy na seminarium.
10.00-12.00 – pierwszy trening (podstawowe ataki, obrony, kombinacje, poruszanie się).
12.15 – posiłek.
12.55- zajęcia teoretyczne.
13.30 – drugi trening (praca na tarczy, taktyka walki – dla chętnych sparingi)
15.30 -zakończenie seminarium, rozdanie dyplomów uczestnictwa.
