Walka K-1 rules – Paulina Frankowska vs Hayley Battrick

Frankowska vs

Choć wynalzcą druku był niemiecki złotnik Johannes Gutenberg, to okazuje się, że w drukowaniu Anglicy przewyższają Niemców. W minioną sobotę w ramach gali “Battle of Jersey” Paulina Frankowska zmierzyła się z Hayley Battrick i choć przewyższała przeciwniczkę w każdym elemencie wyszkolenia została uznana za pokonaną w tej walce. Paulina była szybsza, lepiej się broniła oraz zadała więcej celnych i silnych ciosów – jednak to nie wystarczyło zdaniem angielskich sędziów do zwycięstwa – cieszy fakt dobrej formy naszej zawodniczki i to, że mogła potrenować wysokie kopnięcia na pani Battrick (na zdjęciu). Walka w formule K-1 odbyła się na wyspie Jersey w ramach meczu Kickboxingu – Jersey vs Reszta Świata.

 

Zapisy na weekendowy, sierpiowy obóz kickboxingu i boksu w Pułtusku !

KICKCENTER  akt

Rozpoczynamy zapisy na obóz Kickboxingu i boksu w Pułtusku. Obóz odbędzie się w dniach 23-26.08 (w tym sobota i niedziela). Obóz będzie krótki, ale intensywny. Dodatkowymi zajęciami poza boksem i kickboxingiem będą : biegi, crossfit, pływanie, zajęcia siłowe oraz unifight. Zapraszamy osoby zarówno zaawansowane jak i początkujące. Zapisy i szczegółowe informacje u trenera Piotra Siegoczyńskiego do końca lipca.

Paulina Frankowska walczy w K-1 w Jersey!

Paulina Frankowska sala

Paulina Frankowska, podopieczna trenerów Tomasza Bąka i Piotra Siegoczyńskiego, w najbliższy weekend będzie walczyć w barwach reprezentacji Polski na wyspie Jersey. Walka odbędzie się w ramach meczu kickboxingu Polska-Anglia. Paulina stoczy pojedynek na zasadach K-1 z Angielką Hayley Battrick.

http://www.youtube.com/watch?v=QtMHdr0cba0&feature=related

Obóz Kickboxingu i boksu w Augustowie!!!

Augustów - obóz zbiorowe

Dobiegł końca obóz szkoleniowy Kickboxingu i boksu w Augustowie. Prawie 2 tygodnie wspólnej pracy z zawodnikami zaprzyjaźnionych klubów to była nie tylko okazja do podniesienia swoich umiejętności, ale także szansa na nawiązanie nowych znajomości i kontaktów. W trakcie treningów nie tylko doskonaliliśmy technikę bokserską i kopnięcia ale także poprawialiśmy wytrzymałość podczas biegów.

Czytaj więcej

XXII – Nocny Bieg Powstania Warszawskiego !!!

maly powstaniec

 

..Wołam cię, obcy człowieku,

co kości odkopiesz białe:

Kiedy wystygną już boje,

szkielet mój będzie miał w ręku

sztandar ojczyzny mojej.

 

 

 

 

 

 

 

Tak, jak co roku trener Piotr Siegoczyński wzywa wszystkich swoich podopiecznych do wzięcia wspólnie udziału w nocnym Biegu Powstania Warszawskiego.  Uczcijmy pamięć  20 tysięcy poległych w powstaniu żołnierzy Armii Krajowej,  150 tysięcy wymordowanych cywilów, głównie mieszkańców Warszawy, 500 tysięcy osób wypędzonych przez niemców z miasta spedzonych m. in. do obozu koncentracyjnego w Pruszkowie i 150 tysięcy osób  zesłanych do niemiec. Złożymy podziękowanie wszystkim ludziom , którzy przetrwali powstanie i zsyłkę, powrócili do zniszczonej niemal doszczętnie Warszawy i nadludzkim wysiłkiem odbudowali nasze miasto! Czytaj więcej

Janusz Kusociński – zamordowany pierwszy Polski Mistrz Olimpijski !

Palmiry- inskrypcja

21 czerwca 1940 roku w ramach akcji AB mającej na celu eksterminację polskiej inteligencji został rozstrzelany w Palmirach przez niemców Janusz Kusociński  - Pierwszy polski Mistrz Olimpijski.

 

Janusz Kusociński urodził się 15 stycznia 1907 r. w Warszawie. W latach młodzieńczych uprawiał piłkę nożną grając w drużynach amatorskich. W 1926 r. zaczął uprawiać biegi w klubie RKS Sarmata. Jego trenerem był Aleksander Klumberg, autor własnej metody treningowej dla długodystansowców ( metoda interwałowa ).  Połączenie nowoczesnych metod treningowych oraz zaangażowania zawodnika dały błyskawiczne rezultaty – Janusz Kusociński już w 1928 r. zostaje Mistrzem Polski. W roku 1929 zmienia klub na stołeczną “Warszawiankę”, w którym pozostaje do 1939 r. Kariera sportowa nie przebiegała harmonijnie, sukcesy na bieżni  przeplatałby się z kłopotami zdrowotnymi. Janusz Kusociński trenował  eksperymentalnie jak na tamte czasy. Jego trening opierał się o interwał  a organizm nieprzygotowany do tego rodzaju wysiłku, często buntował  się przed takim wyzwaniem. Stąd przerwy w treningach i w startach a  kilka sezonów zostało całkowicie spisanych na straty.

 

13 lipca 1932 r. Janusz Kusociński odniósł największy sukces w karierze. Na letnich Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles zdobył złoty medal w biegu na 10 000 m w czasie 30 min 11,4 sek. Czytaj więcej

Sierpniowy obóz w Pułtusku !

Informujemy, że obóz sierpniowy kickboxingu, boksu i unifightu oraz crossfitu w Pułtusku odbędzie się w dnaich 23-26.08. Rozpoczynamy zapisy. Wszyscy zainteresowani proszeni są o wstępną deklarację udziału w obozie.

Podsumowanie półroczne – Kickboxing , Boks!

Za nami ostatnie zawody w tym półroczu. W okresie od stycznia do czerwca nasi zawodnicy startowali w następujących zawodach:

 

 

Mistrzostwa Polski  Kickboxing Kick light  - Starachowice

Mistrzostwa Polski  K-1  - Świebodzice

Mistrzostwa Polski Kickboxing  Low Kick juniorów młodszych i ogólnopolski turniej light contact  - Ostrowiec  Świętokrzyski

Puchar Świata Kickboxing  – Inssbruck

Puchar Świata Kickboxing – Rimini

Mecz  Polska – Norwegia  – Oslo

Puchar Węgrowa w Kickboxingu – Węgrów

Mistrzostwa Polski juniorów Kickboxingu light contact- Leszno

Międzynarodowy turniej kickboxingu – Łotwa Open- Ventspils

Międzynarodowy Turniej K-1 – Litwa Open – Wilno

Akademickie Mistrzostwa Polski Kick light – Warszawa

Mistrzostwa Mazowsza Kadetów w boksie – Nowy Dwór mazowiecki.

Mistrzostwa Polski kadetów kickboxingu – Bielsko Biała

Mistrzostwa polski wschodniej w kickboxingu – Maków Mazowiecki

Mistrzostwa Piaseczna kickboxingu kadetów młodszych- Piaseczno

Międzynarodowy turniej kickboxingu – Eberswalde

Walka w boksie zawodowym – Stutgart

Walka zawodowa K-1 – Wilno

Walka zawodowa – Ostrowiec  Świętokrzyski

 

 

Zdobyliśmy łącznie na tych imprezach  – 86 medali  w tym  29 złotych. Nasi zawodnicy zdobyli ważne medale Mistrzostw Polski i Pucharów Świata we wszystkich formułach oraz dobrze wypadli w walkach zawodowych. Obecnie okres roztrenowania do końca czerwca i zaczynamy obozem w Augustowie przygotowania do Mistrzostw Europy  w Turcji i Rumunii.

 

Trenerzy Piotr Siegoczyński oraz Marcin Pałuba składają gratulacje wszystkim swoim podopiecznym za włożoną pracę w rozwój osobisty  i zaangażowanie na treningach  i życzą dalszych sukcesów sportowych.

 

 

 

“Nie bój się trudnej i samotnej wędrówki przed siebie – obawiaj się stania w miejscu”