28.07 o godz. 21.00 odbył się XXII Nocny bieg Powstania Warszawskiego. W biegu, oddając hołd powtańcom, wzięli udział zawodnicy naszej sekcji :
Emilia Szabłowska, Dorota Godzina, Piotr Malinowski, Bartosz Baczyński, Radosław Kotkowski, Michał Łabiński, Michał Dorobiński, Piotr Siegoczyński.
“Bo czy las nam zahuczy jak morze,
czy w bruk miasta uderza nasz krok,
W naszych sercach trzepocze sie orzeł,
każdy pancerz przepali nasz wzrok.”
Choć wynalzcą druku był niemiecki złotnik Johannes Gutenberg, to okazuje się, że w drukowaniu Anglicy przewyższają Niemców. W minioną sobotę w ramach gali “Battle of Jersey” Paulina Frankowska zmierzyła się z Hayley Battrick i choć przewyższała przeciwniczkę w każdym elemencie wyszkolenia została uznana za pokonaną w tej walce. Paulina była szybsza, lepiej się broniła oraz zadała więcej celnych i silnych ciosów – jednak to nie wystarczyło zdaniem angielskich sędziów do zwycięstwa – cieszy fakt dobrej formy naszej zawodniczki i to, że mogła potrenować wysokie kopnięcia na pani Battrick (na zdjęciu). Walka w formule K-1 odbyła się na wyspie Jersey w ramach meczu Kickboxingu – Jersey vs Reszta Świata.
Rozpoczynamy zapisy na obóz Kickboxingu i boksu w Pułtusku. Obóz odbędzie się w dniach 23-26.08 (w tym sobota i niedziela). Obóz będzie krótki, ale intensywny. Dodatkowymi zajęciami poza boksem i kickboxingiem będą : biegi, crossfit, pływanie, zajęcia siłowe oraz unifight. Zapraszamy osoby zarówno zaawansowane jak i początkujące. Zapisy i szczegółowe informacje u trenera Piotra Siegoczyńskiego do końca lipca.
Paulina Frankowska, podopieczna trenerów Tomasza Bąka i Piotra Siegoczyńskiego, w najbliższy weekend będzie walczyć w barwach reprezentacji Polski na wyspie Jersey. Walka odbędzie się w ramach meczu kickboxingu Polska-Anglia. Paulina stoczy pojedynek na zasadach K-1 z Angielką Hayley Battrick.
Dobiegł końca obóz szkoleniowy Kickboxingu i boksu w Augustowie. Prawie 2 tygodnie wspólnej pracy z zawodnikami zaprzyjaźnionych klubów to była nie tylko okazja do podniesienia swoich umiejętności, ale także szansa na nawiązanie nowych znajomości i kontaktów. W trakcie treningów nie tylko doskonaliliśmy technikę bokserską i kopnięcia ale także poprawialiśmy wytrzymałość podczas biegów.
..Wołam cię, obcy człowieku,
co kości odkopiesz białe:
Kiedy wystygną już boje,
szkielet mój będzie miał w ręku
sztandar ojczyzny mojej.
Tak, jak co roku trener Piotr Siegoczyński wzywa wszystkich swoich podopiecznych do wzięcia wspólnie udziału w nocnym Biegu Powstania Warszawskiego. Uczcijmy pamięć 20 tysięcy poległych w powstaniu żołnierzy Armii Krajowej, 150 tysięcy wymordowanych cywilów, głównie mieszkańców Warszawy, 500 tysięcy osób wypędzonych przez niemców z miasta spedzonych m. in. do obozu koncentracyjnego w Pruszkowie i 150 tysięcy osób zesłanych do niemiec. Złożymy podziękowanie wszystkim ludziom , którzy przetrwali powstanie i zsyłkę, powrócili do zniszczonej niemal doszczętnie Warszawy i nadludzkim wysiłkiem odbudowali nasze miasto! Czytaj więcej
21 czerwca 1940 roku w ramach akcji AB mającej na celu eksterminację polskiej inteligencji został rozstrzelany w Palmirach przez niemców Janusz Kusociński - Pierwszy polski Mistrz Olimpijski.
Janusz Kusociński urodził się 15 stycznia 1907 r. w Warszawie. W latach młodzieńczych uprawiał piłkę nożną grając w drużynach amatorskich. W 1926 r. zaczął uprawiać biegi w klubie RKS Sarmata. Jego trenerem był Aleksander Klumberg, autor własnej metody treningowej dla długodystansowców ( metoda interwałowa ). Połączenie nowoczesnych metod treningowych oraz zaangażowania zawodnika dały błyskawiczne rezultaty – Janusz Kusociński już w 1928 r. zostaje Mistrzem Polski. W roku 1929 zmienia klub na stołeczną “Warszawiankę”, w którym pozostaje do 1939 r. Kariera sportowa nie przebiegała harmonijnie, sukcesy na bieżni przeplatałby się z kłopotami zdrowotnymi. Janusz Kusociński trenował eksperymentalnie jak na tamte czasy. Jego trening opierał się o interwał a organizm nieprzygotowany do tego rodzaju wysiłku, często buntował się przed takim wyzwaniem. Stąd przerwy w treningach i w startach a kilka sezonów zostało całkowicie spisanych na straty.
13 lipca 1932 r. Janusz Kusociński odniósł największy sukces w karierze. Na letnich Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles zdobył złoty medal w biegu na 10 000 m w czasie 30 min 11,4 sek. Czytaj więcej
Informujemy, że obóz sierpniowy kickboxingu, boksu i unifightu oraz crossfitu w Pułtusku odbędzie się w dnaich 23-26.08. Rozpoczynamy zapisy. Wszyscy zainteresowani proszeni są o wstępną deklarację udziału w obozie.
