OBÓZ LETNI w tym roku odbędzie się w dniach 02-13.07 w Augustowie!!!  Rozpoczynamy zapisy !!!

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w obozie!!!

 

“Nie liczą się zamiary, lecz praca jaką wykonujesz”

 

 


INFORMACJE OGÓLNE


Obozy sportowe w naszym klubie organizowane są już od 10 lat. Co roku bierze w nich udział kilkadziesiąt osób z różnych grup związanych z naszym klubem. Seniorzy, juniorzy i kadeci, trenują w oddzielnych grupach wiekowych na różnym poziomie zaawansowania. Obóz umożliwia także integrację wszystkich grup, poznanie starszych zawodników i motywuję do głębszego poznania charakterystyki naszego sportu.

 

ZAJĘCIA:


• Treningi techniczne – pointfighting, light-contact, light-kick, boks, low kick, K-1 oraz unifight i crossfit
• Treningi biegowe – w zależności od poziomu przygotowania pokonujemy rózne trasy biegowe
• Treningi marszo-biegowe – odbywają się po okolicznych szlakach turystycznych.
• Sprawność ogólna – pracujemy nad poprawą siły, koordynacji, gibkości, sprawności ogólnej.
• Zajęcia teoretyczne – przybliżenie zasad rywalizacji sportowej w różnych formułach walki, projekcje wideo, wieczorne zajęcia tematyczne
• Rekreacja i Turystyka -wolne chwile od zajęć spędzimy nad wodą przy ośrodku, grając w gry zespołowe, zwiedzając okoliczne zabytki i atrakcje turystyczne.
• Kółko Szachowe – jak co roku szkoląc swe umiejętności taktyczne rozegramy turniej szachowy.

 

ZAJĘCIA POPROWADZĄ :

 
6 krotny Mistrz Świata Piotr Siegoczyński (5 dan),

Zdobywca Pucharu Świata Marcin Pałuba (1 dan),

Medalista Mistrzostw Świata Bartosz Baczyński (1 dan),

Medalista Pucharu Świata Tomasz Bąk (1 dan),

Mistrzyni Świata Dorota Godzina (1 dan),

Mistrz Świata UFR Cezary Rzepnicki (2 dan).

 

 

 

UWAGA:


Obóz ma charakter czysto sportowy. Większość czasu spędzamy na zamkniętym terenie. Obowiązuje przestrzeganie regulaminu obozu, dyscyplina, cisza nocna, prohibicja i zakaz palenia tytoniu. Należy zabrać kilka kompletów strojów sportowych, strój kąpielowy, zapas ubrań, odzież nieprzemakalną oraz buty dostosowane zarówno do twardego podłoża jak i leśnych ścieżek. Wymagane jest zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do uczestnictwa w obozie, pisemna zgoda rodziców (dotyczy niepełnoletnich)  i wypełniona Karta Obozowa.

 

TERMINY I CHARAKTERYSTYKA OBOZU

 

WIEK:  od 8 lat.    TERMIN: 02-13 lipca 2012   (możliwy udział w wersji krótszej w dniach 2-8.07)    Miejsce: AUGUSTÓW

ZAKWATEROWANIE
Sale 4-6 osobowe, w kompleksie: nowa przestronna sala gimnastyczna , siłownia, boisko do koszykówki i piłki nożnej – 500 m od plaży i kąpieliska strzeżonego nad jeziorem
ZAPEWNIAMY: koszulki obozowe, 3 posiłki dziennie, nocleg, 3 treningi dziennie, przejazd autokarem, ubezpieczenie NW –  całodobową opiekę wychowawców, opiekę pielęgniarską i w razie konieczności lekarską!
DODATKOWE ATRAKCJE : kąpiele na strzeżonym kąpielisku, wypożyczanie sprzętu wodnego, dodatkowe wycieczki w przygotowaniu.
SPECYFIKA OBOZU : Obóz techniczno-sprawnościowy, mający na celu doskonalenie technik ręcznych i nożnych oraz poprawę siły, szybkości i gibkości pod kątem walki sportowej.

 

ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE U TRENERA – ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA OBÓZ !!!