” Nagradza się nie zamiary, lecz pracę, którą wykonano „ 

Wstępne informacje na temat obozu zimowego 2013 :

Dyscypliny : Kickboxing, Boks, Unifight.

Termin :  03-09.02.2013.

Miejsce : Ośrodek  szkolno – wychowawczy , PUŁTUSK  ul. Tysiąclecia 12.

Wiek :  dzieci – 8-12 lat, młodzież 13-18 lat, dorośli +18 lat.

INFORMACJE OGÓLNE:
Obozy sportowe w naszym klubie organizowane są już od 12 lat. Co roku bierze w nich udział kilkadziesiąt osób z różnych grup X Fight  i Kick Center.  Seniorzy, juniorzy i kadeci, trenują w  swoich  grupach wiekowych na każdym poziomie zaawansowania.
ZAKWATEROWANIE:

Pokoje 3,4  osobowe. W kompleksie : internat, sala gimnastyczna, siłownia, pływalnia kryta – (teren zamknięty).
Zapewniamy :  całodobową opiekę, 3 posiłki dziennie, nocleg, 2 treningi dziennie,  basen co 2 dzień, przejazd autokarem, ubezpieczenie NW, zajęcia teoretyczne,  zwiedzanie Zamku Biskupów Płockich.
SPECYFIKA OBOZU:

-treningi techniczne: pointfighting, light i full contact, K-1,boks, unifight.
-sprawność ogólna: pracujemy nad poprawą siły, koordynacji, gibkości i wytrzymałości.
-rekreacja: poza Kickboxingiem można będzie popływać na basenie i pograć w gry zespołowe, szachy, ping-ponga. Dodatkowo dla chętnych : sauna, squash.
-teoria: charakterystyka różnych formuł walki, omówienie regulaminów walki sportowej, dodatkowe zajęcia tematyczne.
Zajęcia poprowadzą :

6  krotny Mistrz Świata Piotr Siegoczyński (5 dan), zdobywca Pucharu Świata Marcin Pałuba (1 dan), Bartosz Baczyński (1 dan).

Zapraszamy wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania!  Informacje u trenerów!

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w obozie!!!

“Nie liczą się zamiary, lecz praca jaką wykonujesz”

INFORMACJE OGÓLNE

Obozy sportowe w naszym klubie organizowane są już od 10 lat. Co roku bierze w nich udział kilkadziesiąt osób z różnych grup związanych z naszym klubem. Seniorzy, juniorzy i kadeci, trenują w oddzielnych grupach wiekowych na różnym poziomie zaawansowania. Obóz umożliwia także integrację wszystkich grup, poznanie starszych zawodników i motywuję do głębszego poznania charakterystyki naszego sportu.

ZAJĘCIA:

• Treningi techniczne – pointfighting, light-contact, light-kick, boks, low kick, K-1 oraz unifight i crossfit
• Treningi biegowe – w zależności od poziomu przygotowania pokonujemy rózne trasy biegowe
• Treningi marszo-biegowe – odbywają się po okolicznych szlakach turystycznych.
• Sprawność ogólna – pracujemy nad poprawą siły, koordynacji, gibkości, sprawności ogólnej.
• Zajęcia teoretyczne – przybliżenie zasad rywalizacji sportowej w różnych formułach walki, projekcje wideo, wieczorne zajęcia tematyczne
• Rekreacja i Turystyka -wolne chwile od zajęć spędzimy nad wodą przy ośrodku, grając w gry zespołowe, zwiedzając okoliczne zabytki i atrakcje turystyczne.
• Kółko Szachowe – jak co roku szkoląc swe umiejętności taktyczne rozegramy turniej szachowy.

ZAJĘCIA POPROWADZĄ :

 
6 krotny Mistrz Świata Piotr Siegoczyński (5 dan),

Zdobywca Pucharu Świata Marcin Pałuba (1 dan),

Medalista Mistrzostw Świata Bartosz Baczyński (1 dan),

Medalista Pucharu Świata Tomasz Bąk (1 dan),

Mistrzyni Świata Dorota Godzina (1 dan),

Mistrz Świata UFR Cezary Rzepnicki (2 dan).

UWAGA:

Obóz ma charakter czysto sportowy. Większość czasu spędzamy na zamkniętym terenie. Obowiązuje przestrzeganie regulaminu obozu, dyscyplina, cisza nocna, prohibicja i zakaz palenia tytoniu. Należy zabrać kilka kompletów strojów sportowych, strój kąpielowy, zapas ubrań, odzież nieprzemakalną oraz buty dostosowane zarówno do twardego podłoża jak i leśnych ścieżek. Wymagane jest zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do uczestnictwa w obozie, pisemna zgoda rodziców (dotyczy niepełnoletnich)  i wypełniona Karta Obozowa.

TERMINY I CHARAKTERYSTYKA OBOZU

WIEK:  od 8 lat.    TERMIN: 02-13 lipca 2012   (możliwy udział w wersji krótszej w dniach 2-8.07)    Miejsce: AUGUSTÓW

ZAKWATEROWANIE
Sale 4-6 osobowe, w kompleksie: nowa przestronna sala gimnastyczna , siłownia, boisko do koszykówki i piłki nożnej – 500 m od plaży i kąpieliska strzeżonego nad jeziorem
ZAPEWNIAMY: koszulki obozowe, 3 posiłki dziennie, nocleg, 3 treningi dziennie, przejazd autokarem, ubezpieczenie NW –  całodobową opiekę wychowawców, opiekę pielęgniarską i w razie konieczności lekarską!
DODATKOWE ATRAKCJE : kąpiele na strzeżonym kąpielisku, wypożyczanie sprzętu wodnego, dodatkowe wycieczki w przygotowaniu.
SPECYFIKA OBOZU : Obóz techniczno-sprawnościowy, mający na celu doskonalenie technik ręcznych i nożnych oraz poprawę siły, szybkości i gibkości pod kątem walki sportowej.

ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE U TRENERA – ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA OBÓZ !!!

4/6.05 – Litwa OPEN – międzynarodowy turniej w  K-1  rules – Wilno ( Litwa).

12/13.05 – Mistrzostwa ziem zachodnich w kickboxingu – juniorów light contact  -Leszno.

12.05 – seminarium Kickboxingu – Świdnik.

13 lub 20.05 – seminarium Kickboxingu, Unifight, Mma – Pułtusk.

16.05 - wyjazdowe  sparingi w boksie.

25/27.05 – Ogólnopolski turniej Kickboxingu semi, light contact – Ostrowiec Świetokrzyski.

30.05/2.06- Puchar Świata w Kickboxingu semi, light, kick light, full contact – Rimini( Włochy ).

8/10.06 – Mistrzostwa Polski juniorow kickboxing semi, light contact – Leszno.

15/16.06 – Puchar Europy kickboxing semi , light contact, low kick – Tesanj (Bośnia i Hercegowina)

15/17.06 – Mistrzostwa Polski juniorów w kickboxingu Full contact – Błaszki.

23.06 – Gala kickboxingu – rocznica klubu KS Nadstal.

Za względu na duże zainteresowanie podajemy informacje szczegółowe :

Termin :  22-28 stycznia 2012 .

Miejsce : Ośrodek  szkolno – wychowawczy , PUŁTUSK  ul. Tysiąclecia 12.

WIEK : od 8lat.

INFORMACJE OGÓLNE:
Obozy sportowe w naszym klubie organizowane są już od 10 lat. Co roku bierze w nich udział kilkadziesiąt osób z różnych grup KS Piaseczno i Kick Center.  Seniorzy, juniorzy i kadeci, trenują w  swoich  grupach wiekowych na każdym poziomie zaawansowania. 

 
ZAKWATEROWANIE: 

Pokoje 3,4  osobowe, w kompleksie : internat, sala gimnastyczna, siłownia, pływalnia kryta.
Zapewniamy :  3 posiłki dziennie, nocleg, 2 treningi dziennie,  basen co 2 dzień, przejazd autokarem, ubezpieczenie NW, zwiedzanie Zamku Biskupów Płockich.

 
SPECYFIKA OBOZU:

-treningi techniczne: semi-contact, light-contact, K-1,boks, unifight.
-sprawność ogólna: pracujemy nad poprawą siły, koordynacji, gibkości i wytrzymałości.
-rekreacja: poza Kickboxingiem można będzie popływać na basenie i pograć w gry zespołowe, szachy, ping-ponga. Dodatkowo dla chętnych : sauna, squash.
-teoria: charakterystyka różnych formuł walki, omówienie regulaminów walki sportowej, dodatkowe zajęcia tematyczne.

 
Zajęcia poprowadzą :

6  krotny Mistrz Świata Piotr Siegoczyński (5 dan), zdobywca Pucharu Świata Marcin Pałuba (1dan), Tomasz Bąk, Cezary Rzepnicki.

Obozy mają charakter czysto sportowy. Obowiązuje dyscyplina, cisza nocna, prohibicja. Dla osób do 18 lat wymagane jest zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do uprawiania sportu oraz pisemna zgoda rodziców.  Zniżki dla rodzeństw.

LISTA RZECZY DO ZABRANIA :

 
dres sportowy
min.1 krótkie i długie spodnie
koszulki treningowe
sweter, bluza
ciepła kurtka
kurtka nieprzemakalna
przybory toaletowe
bielizna osobista
kostium kąpielowy, czepek kąpielowy, klapki, ręcznik
obuwie ( obuwie sportowe, obuwie biegowe)
sprzęt specjalistyczny ( rękawice, ochraniacze stóp, piszczeli, szczęka,ew.kask)
dokument tożsamości lub legitymacja szkolna, badania lekarskie, książeczka zdrowia dzieka ( lub ksero karty szczepień )

Jeżeli niepełnoletni uczestnicy muszą w trakcie pobytu na obozie zażywać jakiekolwiek lekarstwa, prosimy o przygotowanie oddzielnego i podpisanego pakunku z dokładnym dawkowaniem.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH !!!

 
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
INFORMACJE I ZAPISY U TRENERÓW!